Nature retreat

Feel your inner nature

 

Beleef een heerlijk nature retreat in de Belgische Ardennen

Twan en Eef hebben een heerlijk weekend voor je samengesteld. Het is een weekend waar je verwend wordt met gezonde natuurlijke voeding, de schoonheid van de natuur, wellness, mindfulness en sport en spel. De groep bestaat uit 10 à 12 deelnemers. Dit nature retreat is geen cursus en is ook niet gericht op persoonlijke ontwikkeling. Het weekend gaat om beleving. De natuur, de voeding, wellness en de oefeningen zullen je automatisch dichter tot jezelf gaan brengen. Je weerstand krijgt een boost. Je bent er echt even uit en kunt even resetten. Feel your inner nature!

De Drie elementen

Healtyfood & drinks

Het hele nature retreat nemen we gezonde plantaardige voeding tot ons waardoor onze organen eindelijk de tijd krijgen schoon schip te maken in ons lichaam. De opzet is niet om intensief te reinigen maar om gezonde voedzame voedingsstoffen tot ons te nemen waardoor onze lever en nieren de gelegenheid krijgen oude ‘rommel’ op te ruimen. Dat betekent dus: geen koffie, geen alcohol. Maar wat dan wel? Heerlijke al dan niet zelf geplukte kruidentheeën en heerlijke plantaardige gerechten die je lichaam een mineralen en vitamineboost zullen geven.

Wellness

Geniet van een welverdiende sauna na een mooie wandeling in de heuvels van de Belgische Ardennen. De sauna kijkt uit over het riviertje de semois. Na de sauna  dompel je in het riviertje en plof je daarna lekker in een hottub..met het geluid van de rivier op de achtergrond en bij een heldere hemel met de sterren in de lucht.

natfight_opt

Naturefulness

We gaan dagelijks de natuur in om ons op te laden. Naturefulness is spelenderwijs bewegen en ontspannen in de natuur. Het bestaat uit de volgende drie bouwstenen. 

* Sport

Met verschillende oefeningen wordt er voor gezorgd dat je lekker in je lijf komt. Even weer je spieren voelen. De intensiteit van de oefeningen zijn licht tot middel. De oefeningen zijn gericht op het verbeteren van conditie, balans, kracht en om je energie weer te laten stromen.

* Spel

Op ongedwongen speelse wijze ben je in beweging en heb je plezier met elkaar.
Door spel komt het kind in je naar boven en verleg je spelenderwijs je grenzen. Spel schept plezier, verbinding en de ruimte voor creativiteit.

* Mindfulness

De Ardennen is bij uitstek de plek om prachtige wandelingen te gaan maken. Door in de natuur te zijn wordt de ontspanning extra versterkt. Je gaat verschillende ontspanningsoefeningen ervaren, bijvoorbeeld een meditatie, qi gong (tai chi) of shinrin yoku (bosbaden).

 

Waar en Wanneer

Wanneer:
Vrijdag 23 april 2021 17:00 tot en met
Maandag 26 april 2021 10:00
Locatie:
Herbeumont, Belgische Ardennen

"Even ontstressen en je weer opladen"

Het Verblijf

De watermolen van Herbeumont, in het zuiden van de Ardennen, is een waar monument, het molenrad is bewaard gebleven en de originele indeling is behouden. De Semois stroomt letterlijk onder de raam door en bij laag water kun je op de eilandjes in de rivier komen. 

De Semois heeft zich op zeer bijzondere manier een weg gebaand door het landschap waardoor schiereilandjes zijn ontstaan. De streek biedt talrijke wandelmogelijkheden. 
Geniet van de adembenemende uitzichten die je hier veel zult vinden.
De watermolen ligt in een rustige uithoek van het dorpje Herbeumont en is omringd door bossen. Het vriendelijk dorpje ligt 20 km ten oosten van Bouillon en ligt in de prachtige vallei van de Semois. Vanuit deze streek vertrok Godfried van Bouillon met zijn duizenden kruisvaarders. 

Kom genieten van de bijzondere sfeer in deze vroegere watermolen. De sfeervolle woonkamer beschikt ook over een houtkachel voor nog meer warmte. 
Daarnaast beschikt het over een buitensauna met een panoramisch uitzicht en een hot tub, waar je heerlijk kunt genieten. 

Heb je zin in even niks…ja doen! Bijvoorbeeld op de bank bij de open haard een boek lezen of een dutje doen of zelf even op pad. Voel je vrij! Na een mooie dag slaap je in een twee-persoonskamer met eenpersoonsbedden. 

 

Organisatie

De organisatie van het weekend is in handen van Twan en Eef. Zij bundelen hun krachten en bieden een geweldige retreate aan met gezonde voeding, beweging en ontspanning in de natuur. 

Twan is oprichter van Naturefulness. Wekelijks geeft hij trainingen in de Loonse en Drunense duinen waarbij sport, spel en ontspanningsoefeningen worden gecombineerd. Op speelse ongedwongen wijze brengt Naturefulness je uit je hoofd en in je lijf, plezier en ontspanning. 

Eef is gek op natuurlijke gezonde voeding en heeft zich daar in gespecialiseerd. Zo heeft ze zich ontwikkeld in reinigingen en weet ze bijvoorbeeld welke planten en paddenstoelen in de natuur eetbaar zijn. Eef deelt graag haar kennis, bijvoorbeeld door middel van kookworkshops. 

Twan en Eef verwelkomen je graag dit weekend bij de Watermolen. Zij nemen de Brabantse gastvrijheid en gezelligheid mee naar de Ardennen. Naturefulness

Twan
Eef

Wij hebben er zin in! Jij ook?

Extra informatie

Eetwensen:
Heb je een dieet of allergie vermeld dat dan bij de boeking. Dan houden we daar graag rekening mee.

Bedlinnen:
Je neemt je eigen bedlinnen mee. Twee weken voor het weekend ontvang je een lijst met wat er nodig is voor het weekend. 

Vervoer 
De locatie ligt een kleine 3 uur rijden van Tilburg in de Belgische Ardennen. U kunt bij de locatie gratis parkeren. 
Wij stimuleren om met elkaar te carpoolen. Twee weken voor de reis ontvang je een lijst met deelnemers. Je kunt vervolgens zelf contact leggen met een of meerdere deelnemers om te carpoolen. 

Betaling en voorwaarden

In Corona tijden

We kunnen op dit moment niet overzien of de de corona richtlijnen versoepelt zullen worden in april 2021. We hebben goede hoop dat we dan een aantal stappen verder zijn en we dan af kunnen reizen naar onze mooie locatie in de Belgische Ardennen.  

Mocht het zo zijn, dat de natureretreat toch niet door kan gaan vanwege corona verschuiven we het weekend naar het najaar van 2021. 
Half februari 2021 bekijken we opnieuw de situatie en maken we de keuze tot doorgaan van het weekend of verplaatsen. 

Mocht het zo zijn dat we het verplaatsen dan brengen we je daarvan op de hoogte en wordt je reservering automatisch doorgezet naar het najaar van 2021. Mocht je de nieuwe datum niet kunnen en je geeft dat binnen een week aan, krijg je de betaling vanzelfsprekend terug. Na die week gelden de normale annuleringskosten zoals die op de site staan. 

Deelnameprijs

Het nature retreat, inclusief het dagprogramma en volpension, kost €297,- per persoon bij verblijf in een gedeelde kamer die je deelt met maximaal 2 andere personen. 

De boeking is definitief bij inschrijving. In de bevestiging, lees je hoe je de de reissom aan ons over kunt maken. Na bevestiging van de reservering vragen we je om het bedrag binnen 2 weken over te maken.

Verzekering
We adviseren om een reis- en annuleringsverzekering af te sluiten. 

Annuleringskosten 

Restituties zijn afhankelijk van het tijdstip van de annulering. 

Verwen je zelf met een heerlijk weekend

Nature retreat is een samenwerking van
Naturefulness
– Twan Helmons en Eef Verharen